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 ストレッチポールで30%は改善します! DATE 16年11月25日 「なんだか身体が曲がってない? 」 「肩が左だけ上がってない? 」 「TVをみている時や歩いてる時、猫背になるなー」 等 背骨が曲がっている様に感じる。 姿勢が悪くなっていると感じる時Twinkle good...

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坐骨神経痛ってやつなんだろうか? 長時間座っていたり、生理前とかに痛くなる。 いつもはテニスボールを使って刺激しているのだが daisoによさそうなのが売ってるらしいという情報をゲット。 あった、あった! リフレッシュボール。 1個110円。 テニスボールの代わりになるのは こち...
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